Dieta na hubnutí bricha Možná vás překvapí, ale k vytvoření požadovaného odporu … Taková atypická metoda vaření pro ředkvičky … Vývary. Další recept je oves na hubnutí, způsob vaření ve formě odvaru: recept střední složitosti, čas Nejjednodušší možností pro ovesné vločky je vařit instantní cereálie a vařit je několik minut (tento recept je vždy napsán na obalu). Jsem proti mono-potravinovým dietám: po nich se ti, kteří hubnou, rozpadnou, ztuhnou a divoce rostou. Pro krásu a chuť posypeme sezamovými semínky nebo nasekanými ořechy…