Zhubnout na ruce Při hubnutí pomocí stravy musí dívky a chlapci ve věku 15-16 let dodržovat několik pravidel. Kettlebell s dlouhým cyklem (DC) – pro muže. Ovládáme TĚLO a BRAIN. Nízkokalorické recepty na hubnutí: saláty, polévky, hlavní jídla, vaření…